「 bodywise 」 一覧

ハンモックのように柔らかく

和の所作で整える体幹コンディショニングvol.2 先日、2月のワークショップのお知らせをしましたが、チェックしていただけましたか? 今回のテーマは「骨盤底筋」 名前を聞くだけで難しそうなイメージがしま …

日本式スタイルが革命をもたらした!!

トイレに革命をもたらしたSquatty Potty(スクワッティーポッティー) 日本では洋式のトイレが主流になり、和式のトイレがだんだんと減ってきていますが アメリカでは少し事情が異なるようで、洋式ト …

自然を摸倣すること

2018/02/02   -video
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「バイオミミクリー」という言葉を初めて耳にしました。 バイオミミクリーとは、より持続可能なデザインを創造するために、自然の形、プロセス、そして生態系から学び、模倣する、というものです。自然は38億年か …

ボディワークと、その付き合い方。

ボディワークって聞いたことありますか? ボディワークという単語がまだそんなに浸透していないので、どういうこと??と思う方も多いでしょう。 ボディワークとは “からだに何らかのアクションを働きかけ、空間 …

違った角度から筋膜のことを。

2017/09/08   -BODYWISE
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健康情報は飽和状態 健康全般についての報道が増えてきたなか、最近なにかと話題になることが多い筋膜 自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版 posted with ヨメ …

LINE@始めました

2016/05/26   -BODYWISE
 

こんにちは、四万十は2日続けて雨です。 雨だとゆったりした音楽をかけてゆっくりからだをほぐしたいですね◎ しばらくウェブでの発信がうまくできていませんでしたが ホームページのリニューアルを機にまたワー …

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プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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