hirotakobayashi

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ハンモックのように柔らかく

内臓も筋肉も柔らかいですし、靱帯や腱も硬いといっても弾力があり柔らかさがあります。その柔らかい組織に「圧力」がかかると形は変わりるのですが、これらの柔らかい組織が形を変えることができるおかげで、私たちはからだを動かすことができているのです。このハンモックの機能に障害が起きると下腹部周辺に不調が起こりやすくなります。
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からだも心も柔らかく

肌で感じたことにからだは反応する。寒いとき、我慢をしているとき、疲れているとき、からだは縮まりバランスが崩れる。特定の感情や感覚にしばられず、何を感じ、どうフォーカスするかによってからだの反応は変化する。どう動くかによって感じることも変わってくる。じぶんの心とからだが良い状態でいられるように、全身を使って生きてますか
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日本式スタイルが革命をもたらした!!

日本では洋式のトイレが主流になり、和式のトイレがだんだんと減ってきていますがアメリカでは少し事情が異なるようで、洋式トイレを和式スタイルで使うことが健康志向の人たちの間で流行っているようです。座ったときの姿勢がウンチをするのに不自然だからという理由からです。そう言われてもなんとなく洋式の方がモダンで文化的な感じも...
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自然を摸倣すること

技術の発達とともに、私たちは高度な文明を築き上げてきたかもしれませんが、何万年と同じサイクルを繰り返している自然の前ではまだまだ未熟な文明なのかもしれません。進化しているつもりが、実は退化していたなんてことにならないためにも、動けるからだをデザインしていきたいものです。
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ボディワークと、その付き合い方。

もし、今あなたが関わっているボディワークがあれば、腰を据えてじっくりと向き合って、ボディワーカーが伝えようとしている本質的な部分を探してみてはいかがでしょうか。からだを通して、今のあなたに必要なものが見えてくるはずです。
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「美味しかったよ」と言うみたいに、感想を伝えてもらえると嬉しいですね

幼少期から野口整体を始めさまざまなボディワークに触れ、スポーツに没頭してスポーツ障害も経験し、インストラクターやトレーナーとして国内外で経験したことなど... 今までの経験から築いてきた理論を元にアプローチをしています。これまで僕がからだを通して経験したことを、あなたのからだを通して表現しているので、ひとりひとり...
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違った角度から筋膜のことを。

図では4名とも腰の痛みを訴えていますが、原因が異なっています。私たちは身長・体重を始め、仕事や生活様式、傷病歴の有無、ストレスのかかり方、運動習慣の有無....全くといっていいほど、他人とは違う暮らしをしているのですから当然ですが。 もし何が原因で痛みや不調が生じているのかを知ることができれば...
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