からだも心も柔らかく

肌で感じたことにからだは反応する 寒いとき 怖いとき 我慢をしているとき 疲れているとき 驚いたとき 痛いとき、からだは縮まりバランスが崩れる 暖かいとき 嬉しいとき やりたいことを形に移しているとき 元気なとき 安心し …

日本式スタイルが革命をもたらした!!

トイレに革命をもたらしたSquatty Potty(スクワッティーポッティー) 日本では洋式のトイレが主流になり、和式のトイレがだんだんと減ってきていますが アメリカでは少し事情が異なるようで、洋式トイレを和式スタイルで …

自然を摸倣すること

「バイオミミクリー」という言葉を初めて耳にしました。 バイオミミクリーとは、より持続可能なデザインを創造するために、自然の形、プロセス、そして生態系から学び、模倣する、というものです。自然は38億年かけた進化の後に多くの …

ボディワークと、その付き合い方。

ボディワークって聞いたことありますか? ボディワークという単語がまだそんなに浸透していないので、どういうこと??と思う方も多いでしょう。 ボディワークとは “からだに何らかのアクションを働きかけ、空間におけるからだの関わ …

違った角度から筋膜のことを。

健康情報は飽和状態 健康全般についての報道が増えてきたなか、最近なにかと話題になることが多い筋膜 自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版 posted with ヨメレバ 竹井 仁 自由 …