ワークショップ “からだのがっこう”

Hirota Kobayashiのワークショップに興味をお持ちいただきありがとうございます。

基本的にはご要望にお応えするオンデマンド形式で行なっていますが、いくつかテンプレートもございます。

触覚ボールを使う筋膜のセルフケア

セラバンドを使うからだの各部位のコーディネーショントレーニング

ストレッチバンドを使う体感コンディショニング

420バンドを使った暮らしの中でのムーブメントトレーニング&リカバリー

フィットネスクラブやジムに通う気もないし、時間も、施設もないけれど、日々の暮らしの中でからだを動かしながら、同時にケアもやりたいという方にオススメ!! 

 

基本料金は半日3万円 一日5万円(出張費含む)です。

ただし、場所や人数、形式によって変わってきますので、ご興味ある方はお問い合わせください。

 

過去に実施したワークショップ&講習会

発育発達の動きを紐解く @高知県四万十町自然農普及会
速く走れる魔法の体操 @四万十手仕事市
スポーツ障害にならないカラダ作り @奈良県立平城高校サッカー部
Nature Walking @考える村 高知県東部博覧会
Stand Comfortably ~快適に暮らす姿勢~ @ヴァイクンタヨガ香川
快適に動くからだ作り@大方誠心園
速く走れる(魔法の体操)講座@四万十市立東中筋小学校
きれいなカラダのつくりかた@さちこバレエダンススクール
楽しくからだを動かす魔法@高知県立幡多青少年の家
ORGANICA @Absinthe, 大阪
など、他多数

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