BODYWISEの新たなコンテンツにHata Yogaが登場します！！
４月クラス：4/12（土）18:30～20:00 4/17（木）14:00～15:30 4/25（金）18:30～20:00
インストラクター：JUNKO（abundance）
料金：1クラス1500円
お問合せ：BODYWISE TEL 050-5874-5151 E-mail info@hirotakobayashi.com
ハタヨガ…
“ハタ”はサンスクリット語で「力」（ちから）、「強さ」といった意味の言葉です。教義の上では、「太陽」を意味する“ハ”と、「月」を意味する“タ”という語を合わせた言葉であると説明され、ハタ・ヨーガとは陰（月）と陽（太陽）の対となるものを統合するヨーガ流派とさます。肉体的な「姿勢（ポーズ/アサナ）」と「呼吸法」（プラーナヤーマ）を中心としたスタイルで、様々な流派がある中でヨガの元祖とも言えるヨガです。
