こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です
台風１１号“ナンカー”の動きにビクビクしながら今週末のワークショップを案じていましたが
天気も回復して、週末は台風一過のからっとしたお天気でできそうですね、ありがたいです。
ふつうの暮らしに必要なトレーニング&コンディショニング
基本的なことをじっくりゆっくりやっていこうということで
今回のテーマはスロートレーニング
アスリートやスポーツ愛好家だけではなくて、
ふつうに暮らす方にオススメしたいレッスンです
もちろんアスリートやスポーツ愛好家の方もご参加頂いてOK！
詳しいコンテンツは次のような感じです。
ご興味のある方はご気軽にお問い合わせ下さい。
このワークショップに参加することであなたのカラダが確実に変わる！！
ワークショップ会場でお待ちしてます◎
