日々いろいろと考えて暮らしていますが、考えたことを実行にうつすのが意外とムズカシくて、ひとは自分にいいわけをして心にゆとりを持たせています。
ぼくもそうです。
ぼくの場合は頭で考えてしまう癖があって、考えて考えて思いをぐるぐると巡らせたところで集中が切れてしまう、あるいは満足してしまったり、評価の基準がきびしすぎて自己嫌悪になり止めてしまうことがあるので、実行にできなかったこともあります。
そして、それは「やらなきゃ！」と思っているうちは腰が重いはず。
例えば、ダイエットとか。
例えば、、からだのメンテナンスとか、日々の運動習慣とか。
、、年賀状とか。
年賀状はよくわかりませんが、、、
幡多に戻ってきて思うことがあります。
四季がこんなにも豊かに感じられるところで
気持ちよくからだを動かしながら暮らしている人たちがいたら
なんかカリフォルニアみたいでかっこいい。
と。
今年の１月、アメリカでの人体解剖実習の帰りに立ち寄ったポートランドもそうですが、豊かな自然があるところに暮らす人たちはスキーやサーフィンなどのシーズンスポーツをはじめ、ジョギングや格闘技、ヨガやピラティスのようなものを暮らしに取りいれているイメージがあります。
アメリカ西海岸みたいにしたいっていう話ではなくて
例にあげた「ダイエット」と同じように、ふと頭に浮かんだイメージをかたちにするきっかけであれるようカタチにします。
bodywise for everybody
からだを引き締めたい、からだを動かしたい、からだを鍛えたいと思っている方を対象としたグループエクササイズのクラスです。
日時：６月７日（水）１８：３０〜１９：３０
場所：Conditioning Studio BODYWISE（中村天神橋１９ 沢近ビル２F）
定員：６名
料金：１５００円
持物：運動ができる服装、タオル、飲み物
楽しくからだを動かして、気持ちよく暮らしてみませんか☆
