来週はいよいよ和の所作で整える体幹コンディショニングのワークショップ。
体幹というと「ぎゅっ」とからだを安定させるイメージがあるかもしれませんが、
僕が伝えたいのは「ぷくーっ」と内側から膨らむイメージです。
そして、膨らんだまま延び拡がるように動く。
短いビデオクリップですが、月日の変化も合わせて楽しんでください。
全く準備をしないより、準備があったほうがしっかり理解できます。
学校に通ううちは予習復習が大切だと先生や親にいわれましたが、予め何を習うかの心構えをすることやってますか?