“和の所作で整える体幹コンディショニング”のワークショップにご参加いただいた皆様
どうもありがとうございました。
色々なバックグラウンドを持った方が集まり、和やかなワークショップになりましたが
肝心の、今回のテーマ “腸腰筋” について色々と感じていただけましたか?
わかったつもりでも、いざやろうとすると「あれ?!」「どうだったかな?!」となることが多いので、記憶が鮮やかなうちに、家でもからだを動かしてしっかり復習してくださいね!
気になってたけど参加できなかった方も、ワークショップのダイジェストをどうぞ。
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