２０１９年スケジュール
今年はワークショップとグループエクササイズの日程がわかりにくかったので
２０１９年はできるだけわかりやすくします！
ワークショップ “からだの話”
ただ与えられた課題をこなすトレーニングではなく、あたまで考えながらからだを動かして「気づく」ためのトレーニング
なので、話半分、動き半分で進むワークショップです。
ワークショップ “からだの話” は次の日程で行います。
毎月第３週の日曜日、１３：３０〜１６：３０
初回は１月２０日となりますが、参加はオンラインからのご予約をお願いします。
グループエクササイズ “からだのがっこう”
多くの方は早い変化を求めるかもしれませんが、これは１年かけてからだと向き合うためのグループレッスンです。
基本的なからだの整え方、動かし方から学び、１年後の新しくなった自分に出会うのが目的です。
グループエクササイズ “からだのがっこう” は３クラス（月２回）を開設します。
木曜日 １３：００ 〜 １４：３０
金曜日 １９：００ 〜 ２０：３０
日曜日 １０：００ 〜 １１：３０
できれば月に2回参加してほしいのですが、都度参加もOKとします。
スケジュール詳細についてはこちらのカレンダーをご覧ください。
なお、１月は第３週の１７日が初回となり、お申し込みはこちらです。
また、ワークショップや講師依頼などのご依頼がありましたらお早めにご連絡ください。
