からだが変わるのは一瞬です
からだを大きくしたい！絞りたい！など
物理的にどうにかしたい場合、変化はなかなか訪れませんが
からだを動かすこと、機能的なことに関して言えば、変化は一瞬で起こりえます。
なぜなら筋肉と骨格を動かしているのは、脳-神経系だからです。
難しい漢字でも、覚えるときは一瞬ですよね？？
初めて通る道でも、帰り道で迷うことなく帰ることができますよね？？
意識して動かす以上に、感覚から入ってくる情報にからだは支配されていますし。
それらを脳は休むことなく処理をし続けて、恒常性を保とうとします。
寒いと動きが鈍くなり、暖かいと動きが緩慢になる。
これも温度がからだに与える影響です。
感覚的なことがからだに与える影響を理解すると、いろいろなことへの理解が深まります。
例えそれが本当に理解できていなくても、からだは反応するのです。
これは僕のオリジナルアプローチ、三半規管のワークと呼んでいます。
ただ筋肉を動かすのじゃなく、脳-神経をハックすることでからだの動きを変える。
からだのがっこう＠くろしお健康エクササイズクラブ、元気なシニアが集まる運動教室の１年後が楽しみです。
