クリエイティ部、いよいよ明日始動です。
果たして何人の方が参加してくれるのでしょうか。
参加したいけれども内容を知りたいと思ってる方もいるかと思うので
↓↓↓明日クリエイティ部で行う内容をお伝えしておきます↓↓↓
①体組成計データ測定と、その活用方法について
②効率的な脂肪燃焼のためのプログラム作成について
③エクササイズ
④運動後のリカバリーについて
⑤サプリメントの使用について
まずはダイエットに対してのハードルを下げるため、自転車を利用してワークアウトを行います。
屋外での活動になります、虫や日差しが気になる方は各自対策をしてきてください。
気になる参加費ですが、６月中はお試し価格として ¥1,000 / 回 とさせていただきます。
初回を含め、クリエイティ部についての情報配信はフェイスブックのグループページを使用していきますので、興味がある方はご参加ください。
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頭で考えることばかりではなく、からだを動かして五感を働かせ、
感じたことに対してアクションできるようにしていきませんか？？
わたしたちは、ひとつのからだを使って人生を過ごします。
働くことも、作ることも、遊ぶことも、食べることも、奏でることも全てが身体表現です。
自分自身がフィットすると感じることのできるからだで、創造的な時間をを刻みましょう◎
