からだは物理の法則に従う

当たり前のことですが、私たちのからだは物質的です。

そこに魂が…とか何とかいっても、肉体がある限り、物理の法則は超越できません。

つまり、これを飲めば痩せるとか、これだけやってたら良くなるとか、そんな楽にからだは変わりませんし、そんな話は聞いたことがありません。

日々コツコツと継続する。
ただそれの繰り返しです。

とはいえ、物理の法則に縛られるのであれば、その法則とからだの特性を理解すれば、ショートカットすることができるのも事実です。

どうすれば燃焼体質になれるのか…

どうすれば時間がない中で効果的な運動ができるのか…

そんなことで悩んでいる方はぜひご覧ください。

何らかのヒントになれば幸いです。

それにしても、手前のカゴ気になりますね…

次回からは映り方を考えて撮りたいと思います！