少人数制ワークショップ “からだのがっこう”
２０２０年度のからだのがっこう は４月より開講します。
グループエクササイズとワークショップとどう違うのかと聞かれますが
グループエクササイズは淡々と課題をこなす、進○ゼミのようなもので
やってるときはわかりませんが、後になってなんか変わったかもとなります！
一方ワークショップは、わからないこともわかりながら、がっつり理解度を深め
その場で変化が現れ、自信もついてくるいわば家庭教師のようなものです。
どちらが向いているのかは目的にもよりますが、ダイエットを目的としている方には特に向きません。
というのも、次のようなテーマでからだのがっこう は構成されているからです。
４月開講までに、体験できる日程を設けますのでぜひ事前に体験をしてくださいね！！
以下はこれまでの参加者へのアンケートですが
姿勢改善・柔軟性アップ・体力アップ・体幹力アップ・からだについての知識とからだに対する自信向上での実感があったと回答がありました。
