ワークショップ：からだに対して、動きの点からも知識の点からも高める
実は知らない人の方が多いけれど、毎月やってますワークショップ。
よくある、ストレス発散や運動不足解消のためのグループエクササイズではなく、
なんかしら感じる、からだの不調に対して、能動的に取り組みたい人のためのワークなので
スカッとした感じや、達成感みたいなものはないかもしれませんが…
マニアックなボディワークの話と実践を超えた先には、自分のからだが好きになったり、自信が持てたり、なんとも気力の充実したからだ感覚になったり、自己肯定感の高まりが感じられます。
今月のテーマは「脚」
脚が機能していないだなんて誰も想像しないと思いますが
多くの人は機能していません。 いや、機能すら知らないかもしれません。
そんな「脚」についての３時間
８月２２日（sat）１３：３０よりスタジオでお待ちしています。
今月は動画配信にもチャレンジしてみたいと思いますので、遠方だから参加できなかった方もオンラインで繋がっていけたらなと思います。
早速明日からセットアップの準備と実験をしないとですね！！！
ZOOMがいいとか、instaLIVEがいいとか、Youtubeがいいとかリクエストやオススメがあればぜひ教えてください〜！
