「開脚」をすると得られるメリット

2022年、気持ちよく開脚しようぜ！！

開脚

できたらなんかカッコイイし、できるようになりたいな〜！そう思ってた数年前

それからコツを掴み、体前屈がマイナスだった僕でもからだが前に着くようにまでに！

そして、開脚ができるようになってわかったのは、カッコイイとか以前に、からだに良いことがいっぱい！！あったということ！！

ということで、2022年新しいことにチャレンジして、自分のからだの理解を深めませんか？