運動能力を決めているのは…

友人のSNS投稿で面白い記事があったのでシェアしたいと思います。

脂肪（体脂肪）が悪者になっている感が否めませんが

要は、その脂肪が分布しているエリア

筋肉の連動を損なうエリアに脂肪が集まっていることが

身体機能低下のひとつの要因になっている。

そんな感じがします。

アリゾナの解剖でもご一緒した諸谷さん

とても充実した内容が学べるのでオススメのコンテンツです！

ともあれ、サシの入ってる肉っていいもんじゃないってことですね😜