Podcastで配信中の”解体新書”
エピソード15の内容に合わせての動画をアップしました！
僕が普段どんなことをやってるか気になる人も、ちょっとは居てくれてるかな？
もし興味があればPodcastと合わせてお楽しみください🙏
EP15 体幹を安定させるための重要な機能を備えている関節について by 小林洋太の解体新書
体幹という言葉ができて20年ほどでしょうか？わけのわからない体幹トレーニングみたいなのが流行ってますが、流行っているものの本質をわかってないと体幹トレーニング難民になっちゃいますよー！
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