ライフハック

妻の感想は「めちゃくちゃ暖かい！！ってのはないけど、外気温を感じない！！」でした。

以前、ibex（アイベックス）というブランドのインナーをNZの友人にもらったんですが その時の暖かさと肌触りがめちゃくちゃ良かったんですね〜！！ で、暖かく冬をのりきれる靴下ないかなぁ〜なんて思って調べたら あった！！

自分の感覚で勝手に期待値を設定し、その設定した目標（計画）をシュミレーション通りに進めるのは容易ではありません。 だから、体重の増減だけで右往左往しているのは勿体無いですし たかだか数グラムの脂肪量の変化に躍起になるのもどうかしているのではないでしょうか。

友人家族が高知に来るということで、子どもたちと一緒に予土線のホビートレインに乗って鉄道の旅をしてみました！

イメージとしては、朝仕込んで、夜焼いて、そして翌朝食べるといった感じでしょうか。 師、曰く（師匠がいるんですねw）生地のまるめ（緊張）→ 発酵（緩和）→ 焼成（爆発）ですから ここで焦ってしまうと、美味しいパンができなくなってしまう可能性が大きくなってしまうのです。

伝えたいのは想像力豊かに「自由」でいるということ。

まじでコスパいいので、これは買いだと思いますよ〜！！

からだの歪みや、左右の非対称性って気になりますよね。それもそのはず、メディアはあの手この手を使って不安を煽ることをしています。が、必要以上にそんなことを気にするのは辞めましょう。私たちのからだは歪んでます。いや、むしろ歪んでいいんです。

例えば、からだが堅い人というのは構造が歪みにくいという性質があり。 反対に、からだが柔ない人というのは、構造が歪みやすいという性質がある。 ここでいうからだの柔かさや硬さというのは、前屈をしたときに手が前に着くとかということではなくて、身離れがいい肉とか、身離れのわるい肉とかそんな感じのことで 難しくいうなら・・・