お知らせ

月の暦で暮らしてみる

太陰太陽暦は使われなくなりましたが、暦と共にある昔からの習慣の意味や心は、受け継いでいきたいと今年から意識することを始めてみたというところです。そんな暮らしを始めて間もないのですが、せっかくだから楽しみながら自然に慣れていきたいし、体験をシェアしたいと考えて満月と新月でのボディワークをオンライン化したいと思います。
お知らせ

オンラインセッション

腰痛・肩こり 姿勢改善・柔軟性改善・リハビリのためのエクササイズ 腱鞘炎などの慢性的な痛みの緩和・体幹トレーニング・ストレッチなどなど もちろん、上記以外でも「我こそは!!」と思う方がいらっしゃいましたら、Instagramからご連絡ください。
ボディワーク

「開脚」をすると得られるメリット

2022年、気持ちよく開脚しようぜ!! 開脚 できたらなんかカッコイイし、できるようになりたいな〜!そう思ってた数年前 それからコツを掴み、体前屈がマイナスだった僕でもからだが前に着くようにまでに! そし...
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筋膜リリースってなに?という方のためにお試しキャンペーン

筋膜リリースってなに?と思っている方!チャンスです! いま "筋膜" がアツい!!ということは、これまであの手この手で伝えてきたつもりです。 もちろん、施術を受けたことがある人には伝わるのですが そうじゃない方に「どう...
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オンラインワークショップ ”開運開脚ワークショップ”ご参加ありがとうございました!

令和四年一月八日 初のオンラインワークショップ 「開運開脚ワークショップ」を行いました。 ご参加いただいた皆様どうもありがとうございました!! タイミングが合わず、参加できなかった方々も個別にご連絡いただきありがとうございました! 今回は連休初日の昼間というスケジュールが良くなかったかもしれませんね…
コバヤシヒロタ

セッション @ドウゴノオヤド, 松山

【2022年1月のセッション@松山】 個人セッションとワークショップを行います。 個人セッションは 30分・60分・90分 ワークショップは 伸縮性のバンドを使ったエクササイズ&セルフケアを行います。柔軟性・バランス能力・瞬発力・パワーなど誰でも短時間にからだの感覚が変化するのを体感して頂けます。
お知らせ

ポッドキャスト始めました。

みなさま、ごきげんよう👋 2022年始まりましたね!! 今年はどんな年になるのでしょうか? やりたいことが全部できる環境ではないかもしれませんが… 新しいことにも挑戦して、日々を充実させて過ごせたら2023年には 今とは違う場所に立っていることでしょう。
コバヤシヒロタ

新年のご挨拶

謹んで新年のお慶びを申し上げます。昨年は大雪に見舞われた高知県西南部でしたが今年はダルマ朝日を拝むことができ、日中は温かな1日でした。 今年もみなさまの健康づくりのきっかけになれるよう精進してまいります。 ワークショップを始め、オンラインコンテンツの配信など新たな試みもやっていきますのでお付き合いいただければ幸いです。
ボディワーク

赤ちゃんがやってる動きは最高の体幹トレーニングです!

大事なのは難易度ではなく、動作の再現性です。 寝た状態でできることが、立ってできるようになりたいし 立ってできていることが、動きの中でできるようになりたいし 陸上でできていることが、空中や水中でもできるようになりたいし 誰にもみられることなくやってたことが、大勢の人の前でもできるようになりたい。
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