コバヤシヒロタ カラダの使い方についてだったら任せてください！
クライアントの暮らしやカラダをみて会話をし、必要であればカラダに触れ、解ってもらえるまで何度も繰り返すことができ、寄り添うことができます。
まだメジャーな職業ではないかもしれませんが、色々な場面でQOLを良くするお役に立てるのでカラダの専門家、動きの専門家として私たちトレーナーを活用してもらったら嬉しいです◎
インナーマッスル
コバヤシヒロタ 
コバヤシヒロタ 美活ピラティスご参加いただきありがとうございました！
こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です
今回はピラティスインストラクターのMayaさんを招いての美活ピラティスのレッスンレポート
当日キャンセルが出たのは残念でしたが、５名...
コバヤシヒロタ 美活ピラティスはじめませんか？
こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です
先日の東京滞在では友人がオープンしたスタジオを訪れてピラティスをやってきました
実は自分も過去にマットを教えてたことがありますが...やっぱ...
コバヤシヒロタ で、カラダトークってなんなの？
こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です
遅ればせながら今日、体重を測り上半身の写真も撮りました。何故なのかはこちらでチェック！
始まっておよそ２週間で２kg減！ダイエットに...
コバヤシヒロタ 腰痛なのに筋トレしてるの？？それ止めたら良くなりますよ！
こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です。なんだかタイトルがイケダハヤトさんのブログみたいになってきましたね。高知に住んでいるし街で見かけることもあるしぜひ一度お話したい方です。もし腰痛や肩こりに悩んでてどこかでこの記事に当たったらぜひ交換セッションお願いします
コバヤシヒロタ ゼロから始める体幹。そしてバランス。レッスンやります
４月から少人数グループレッスンのクラスを実施するにあたって
第２弾は「カラダバランス」の体験レッスンのお知らせです
体幹やコア、インナーマッスルなどのキーワードに響く方
細くしなやかに、バランスの良いカラダになりたい方
体力をつけた...