コバヤシヒロタ ロコモティブシンドロームって何？楽しい？楽しくない？
こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です
Facebook投稿で思ったんですが、ブログ文章に力が入りすぎてますね。。。
だって言葉尻が固いもの…
自分やったら「えっ？！こんな人...
腰痛
コバヤシヒロタ 
コバヤシヒロタ で、カラダトークってなんなの？
こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です
遅ればせながら今日、体重を測り上半身の写真も撮りました。何故なのかはこちらでチェック！
始まっておよそ２週間で２kg減！ダイエットに...
コバヤシヒロタ 腰痛なのに筋トレしてるの？？それ止めたら良くなりますよ！
こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です。なんだかタイトルがイケダハヤトさんのブログみたいになってきましたね。高知に住んでいるし街で見かけることもあるしぜひ一度お話したい方です。もし腰痛や肩こりに悩んでてどこかでこの記事に当たったらぜひ交換セッションお願いします
コバヤシヒロタ ４月からスタート少人数グループレッスン”腰痛肩こり改善クラス”
こんにちは、高知でコンディショニング トレーナーをしている小林です。
春になると、不思議と聞こえてくるのがぎっくり腰になって...という声
そう、人のカラダも四季と連動しているので春、そして夏に向けて開いていくのです
その季節の変化にカラダが合わないとぎっくり腰になったり体調を崩したりします
コバヤシヒロタ 地に足をつけるということ
こんにちは、高知でコンディショニング トレーナーをしている小林です。
先日「コンディショニングって何ですか？」という質問を頂きました
コンディショニングは「こころとカラダが真ん中に在って快適な状態」に導くことではないでしょうか？
コバヤシヒロタ 腰痛に悩んでいる方ぜひ一度体験してみて下さい。
４月から少人数グループレッスンのクラスを実施するにあたって
まずは「腰痛肩こり改善クラス」の体験レッスンのお知らせです
もしご興味があれば、お友達と一緒にお越し下さい
コバヤシヒロタ カラダトーク
こんにちは、高知でコンディショニング トレーナーをしている小林です。
今朝は温かな雨が降り始めて、少しずつ少しずつ春の気配が感じられるようになってきました
そんな春、思い暖めていた企画の種を蒔いてみようと思います＊