コバヤシヒロタ life is wonderful
からだ（の筋肉）は運動をするためはもちろんですが、感じる機能も持ち合わせています。蚊が腕に止まった時にわずかな変化に気づくことができますよね？あれです！運動器としてのからだのパフォーマンスが高まったことで、感覚器としてのパフォーマンスも上がるはず！からだが気持ちよくなると暮らしも豊かになりそうですね！来週が楽しみです◎
黒潮町
コバヤシヒロタ 
お知らせ – 楽しくからだを動かす魔法 – 親子で楽しめる体感ワークショップ！！
この秋、親子で楽しめて体幹を体感できるワークショップのお知らせです。このワークショップでは、運動が得意な子も、苦手な子も、運動不足のお父さんお母さんも、楽しみながらからだを動かすだけで、終わった時には姿勢もよくなり、疲れも少し取れて、運動神経まで良く（速く走れるように）なれます。
お知らせ いくつになってもカラダは良くなる！！
日常での基本動作である「立つ・歩く・座る」が快適になるように、ストレッチや筋トレ、動きのトレーニングなどを取り入れ「柔軟性・筋力また筋出力・バランス能力・心肺機能の向上」を目的としたウォーキング講座を行なったところ、多くの参加者（平均年齢70.75歳）のからだが変わりました！何をしたかというと
お知らせ ロコクロ体操から考える地方での健康の在り方
地域で取り組む健康づくりのあり方。ロコモティブシンドローム予防として黒潮町で取り組んできたロコクロ体操が冊子”タマテバコ”に取り上げられました。高齢化が進んでいるとはいえ自然が豊かな地方で暮らしているのに、運動不足で病院にかかることが多く健康的な暮らしが送れていない都市と地方の健康格差はどのように解決できるのでしょう。
コバヤシヒロタ 暖かくなってきたし、海や川で活躍するサンダルを紹介しまーす！
黒潮町にある入野の浜は４kmほど続く気持ちいいビーチ！毎年GWはだしマラソンが開催されます。！
ビーチフロントにあるホテルとスポーツ施設もキレイで、気分はハワイかアメリカ西海岸かってくらい気持ちいい場所なんですよ！長く続くビーチで砂の上をはだしで走るとむにゅってするのがサイコーなんですよね！